¿Cómo bajar la glucosa y el colesterol de manera rápida, fácil y natural?

Es importante mantener tus niveles de glucosa y colesterol estén bien controlados y estables de manera naturalfácil y rápido.

Libre de diabetes y colesterol alto gracias a Tiens

Julio Ángel Hernández en sus análisis clínicos del mes de Julio de 2016, salió con niveles elevados de glucosa, colesterol, triglicéridos, ácido úrico y el factor I. A. arriba de 5 *!

Inició un tratamiento natural con productos Tiens. Específicamente fueron dos los productos que comenzó a tomar: Té Antilípidos y Chitosán.

Inició tomando 1 sobre de Té Antilípidos al día, y 2 cápsulas de Chitosán 20 minutos antes de la comida, y 2 cápsulas 20 minutos antes de la cena.

El Chitosán es un producto que además de alcalinizar el cuerpo humano, atrapa la mayor parte de las grasas, azúcares y sales ingeridas a través de los alimentos, evitando que todos estos elementos de la dieta se absorban y lleguen al torrente sanguíneo. Además, el organismo comienza a reaccionar de manera favorable cuando los niveles de estos elementos disminuyen, estimulando un proceso de regeneración a nivel de los órganos.

Por su parte, el Té Antilípidos favorece la desintoxicación de los órganos principales (de acuerdo a la Medicina China): riñones, hígado, bazopáncreas, pulmones y corazón. Es de vital importancia, de acuerdo con la Medicina China, que los filtros del cuerpo humano estén limpios, para entonces favorecer una apropiada regeneración celular. El Dr. Alberto Martí Bosch, reconocido oncólogo internacional, como resultado de sus investigaciones, ha llegado a la misma conclusión que los antigüos chinos. El Té Antilípidos además, fortalece estos órganos principales, alcaliniza, limpia la sangre eliminando la grasa que ella pueda haber, entre otros geniales beneficios.

Los análisis que Julio Ángel Hernández se hizo el pasado 22 de Septiembre del 2016, demuestran sin lugar a dudas el gran cambio que su química refleja. Ahora sus niveles de glucosa, colesterol, triglicéridos ácido úrico están dentro del rango normal, y el I. A. ahora está en 2.32!

Te dejamos aquí las fotos de los análisis para que tú mismo compruebes los resultados!

Análisis Clínicos de Julio Ángel Hernández
Análisis Clínicos de Julio Ángel Hernández
Análisis Clínicos de Julio Ángel Hernández
Análisis Clínicos de Julio Ángel Hernández

* Definición de los términos:

  1. Glucosa, azúcar en la sangre. Los niveles normales están en el rango de 70 al 106 mg/dL.
  2. Colesterol, grasa en la sangre. Los niveles normales están en el rango de 50 a 200 mg/dL.
  3. Triglicéridos, grasa en la sangre que promueve enfermedades coronarias. Los niveles normales están en el rango de 35 a 160 mg/dL.
  4. Ácido Úrico, puede representar que se está produciendo mucho en el cuerpo, o que los riñones no están funcionando a su total capacidad. Los niveles normales son de 2.5 a 7.2 mg/dL.
  5. Índice Aterogénico, mientras más alto sea su nivel, refleja un mayor riesgo de infarto cardiaco. Los niveles normales son de 1 a 3.2 mg/dL.

 

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El azúcar y tu hígado

Postre azucarado

El hígado se encarga de mantenerte libre de toxinas, influye en la buena digestión y almacena energía. Es uno de los órganos más importantes de tu cuerpo.

La siguiente lista muestra algunos factores que ponen en riesgo el buen funcionamiento de tu hígado y por consiguiente tu salud.

  • Azúcar. Demasiada azúcar no sólo puede dañar tus dientes, también tu hígado puede verse afectado. Este órgano utiliza la fructosa, un tipo de azúcar, para producir grasa. Sin embargo, demaisada azúcar refinada y jarabe de maíz puede ocasionar que el hígado genere mucha más grasa, y se dañe. El azúcar puede ser tan dañina para el hígado como el alcohol.
  • Hierba Kava kava. Algunas personas utilizan esta planta para disminuir los síntomas menopáusicos. Sin embargo, algunos estudios han arrojado que también ocasiona que el hígado modifique su funcionamiento.
  • Sobrepeso. La grasa extra en el cuerpo humano, puede acumularse en las células del hígado y ocasionar la enfermedad del hígado graso no alcohólico. Como resultado, el hígado se inflama. Con el tiempo, éste órgano se endurece y se le forman cicatrices. Los cuadros de sobrepeso, obesidad y diabetes pueden agravar esta situación.
  • Vitamina A. Estamos de acuerdo que esta vitamina es necesaria para tu cuerpo. Puedes obtenerla de plantas y vegetales, especialmente aquellos que son rojos, naranjas y amarillos. Sin embargo, el ingerir suplementos con altas dosis de esta vitamina puede convertirse en un problema para tu hígado.
  • Refrescos gaseosos. A pesar de que los estudios no son determinantes, se ha encontrado una relación entre  una ingesta alta de refrescos  y el desarrollo del hígado graso no alcohólico.
  • Acetaminofeno. Este ingrediente se encuentra en diversos medicamentos para aliviar el dolor y los resfriados. Sin embargo es de gran importancia tener cuidado de no ingerir una sobredosis de este elemento ya que puede dañar el hígado.
  • Grasas Trans. Este tipo de grasas se utiliza en productos empaquetados y horneados. Regularmente la etiqueta tiene la leyenda “parcialmente hidrogenado”. Una dieta alta en productos con este tipo de grasas, es casi seguro que te hará subir de peso, y eso no es bueno para tu hígado. Es importante mantenre a raya estos productos en tu dieta.
  • Por accidente. Los errores suceden. El utilizar una aguja infectada por el virus de la Hepatitis C puede ser un gran problema de salud. Este riesgo no es sólo para quienes se inyectan drogas ilegales, sino también es una posibilidad al recibir una inyección en una clínica u hospital.
  • Alcohol. Seguramente has escuchado que beber de más afecta a tu hígado. Sin embargo, no siempre se hace el hincapié necesario para especificar cuánto es una dosis adecuada para no interferir con tu hígado. En el caso de los vinos, la porción es de 5 onzas (poquito más de 1/2 taza); 1 taza y media es la porción para la cerveza; y 1.5 oz en el caso de los licores. Esta la dosis recomendada para las mujeres, y en el caso de los hombres se recomienda como máximo el doble.

Mantener tu hígado en funcionando bien es muy importante para gozar de una buena salud. No lo dejes para después! Actúa hoy mismo y vive al máximo!

En Tiens te ofrecemos los siguientes productos para limpiar y tonificar tu hígado! No dudes en contactarnos para mayor información!

Te Tianshi
Té Antilípidos

Su uso continuo desintoxica el hígado y lo tonifica

Jiaogulan Plus

 

 Regenera el hígado  y favorece su buen funcionamiento.

(Hierba de la inmortalidad)

Cápsulas de Chitosán
Chitosán

Ayuda a aliviar el hígado graso.

 

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Fuente1

Fuente2

 

 

Cómo limpiar tus riñones y eliminar toxinas

stones

En el pasado, los libros de medicina describían a la típica persona con tan mala suerte para desarrollar piedras en los riñones como blanca, de edad media, hombre obeso que llevaba una dieta para nada saludable y que no bebía suficientes líquidos.

Estudios recientes han arrojado que la incidencia de piedras en los riñones no solamente va en franco incremento sino que además se están desarrollando en grupos de personas consideradas de bajo riesgo en el pasado, incluídos niños, mujeres y afro-americanos.

¿Por qué se forman estas piedras?

Las piedras en los riñones se desarrollan cuando ciertos químicos en la orina forman cristales. Algunos de los factores que influyen en la formación de de las piedras son:

  • La dieta.  Una ingesta elevada de proteína animal, sodio y azúcar, así como una el tomar pocos líquidos.
  • Ciertas condiciones de salud como diabetes, obesidad y gota.
  • Algunas medicaciones, incluyendo los suplementos de calcio. (N.T. El calcio nutritivo de Tiens JAMÁS ocasionará que se formen piedras en los riñones).
  • La historia familiar y la genética

Aunque el identificar una causa específica puede ser imposible, las piedras en las riñones son comunes y están afectando a cerca del 19% de los hombres y el 9% de las mujeres a los 70 años de edad.

¿Qué hacer?

Si sospechas que tienes piedras en los riñones, no dudes en consultar con tu doctor. Lo síntomas más comunes son: olas de dolor en la espalda baja o en el abdomen, dolor al orinar, o sangre en la orina.

Si ya has sido diagnosticado con piedras en los riñones, es importante intentar identificar los factores que han ocasionado esto para evitar recurrir nuevamente en este padecimiento (Fuente).

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Té Antilípidos

Su uso continuo mantiene limpios tus riñones evitando así la formación de cristales.

 
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Micelio de Cordyceps

Fortalece tus riñones manteniéndolos sanos.

 

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Metas bien definidas!

Fitness

¿Alguna vez has iniciado un programa de ejercicio y por alguna razón te has quedado a medio camino? No te preocupes! No seas dur@ contigo! Muchas personas han pasado por este tipo de experiencias, dejando para después sus objetivos!

Continúa leyendo, y descubre cómo mantenerte motivado para continuar adelante con tu programa de fitness y alcanzar ese cuerpo que siempre has deseado!

  1. Define claramente tus metas. Inicia con una meta simple, y conforme avanzas amplía el alcance de tus objetivos. Y recuerda, siempre manten tus metas reales y alcanzables! Por ejemplo, tu meta inicial puede ser caminar 10 minutos por día. Un objetivo intermedio podría ser caminar 30 minutos cada día de la semana. Una meta a largo plazo, sería completar una caminata de 5K.
    Para la mayoría de los adultos, el departamento de salud y servicios humanos, recomienda al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico moderado a la semana. O bien, 75 minutos de activicidad aeróbica intensa y vigorosa.
    Es recomendable combinar tu actividad aeróbica con entrenamiento de fuerza dos veces por semana.
  2. Hazlo divertido!. Busca y practica distintas actividades físicas que disfrutes y te permita variar tu rutina. Si no estás disfrutando tu entrenamiento, intenta algo diferente!
    Únete a una liga de volleyball o softball. Toma clases de baile de salón. Dale una mirada al club de salud, al centro de artes marciales. Descubre tu talento atlético oculto!
    Recuerda, ejercitarse no debe ser aburrido! Y te mantendrás más motivado a un programa de fitness si es divertido!
  3. Integra la actividad física a tu rutina diaria.
    Si se te hace difícil encontrar tiempo para ejercitarse, no caigas en las excusas. Agenda tus entrenamientos como lo harías con cualquier otra actividad importante.
    También puedes integrar ciertas actividades físicas durante el día! Sube las escaleras en vez del elevador. Da una pequeña caminata durante los descansos en el trabajo. Pedaléa una bicicleta estacionaria, o haz algún entrenamiento de fuerza mientras ves la TV.
    Algunas investigaciones han arrojado que mantenerse sentados durante largos periodos de tiempo, puede tener un efecto negativo en la salud, incluso si se hace la actividad recomendada de actividad física a la semana. Si tu actividad laboral te mantiene sentado durante varias horas al día, busca oportunidades para moverte: camina al dispensador de agua, da una pequeña caminata o camina mientras tomas una llamada telefónica.
  4. Escríbelo en papel. ¿Esperas perder peso? ¿O incrementar tu energía? ¿Dormir mejor? ¿Manejar mejor una condición crónica? Escribe tus metas!. Ver los beneficios del ejercicio regular y escribir tus metas en papel te puede ayudar a mantenerte motivado.
    El llevar un diario de ejercicio puede resultar de gran utilidad. Registra lo que haces en cada sesión de ejercicio, cuánto tiempo ejercitaste, y cómo te sentiste después de hacerlo. El tener estos registros te permite comprobar tus avances!
  5. Haz equipo con tus amigos y vecinos. No está solo en tus esfuerzos! Invita a tus amigos y compañeros de trabajo a ejercitar contigo. Entrena con tu pareja y tus seres queridos. Juega futbol soccer con tus hijos. Organiza un grupo de vecinos para tomar clases de fitness en un club de salud local.
  6. Prémiate. Después de cada sesión de ejercicio, date un tiempo para saborear las sensaciones que el ejercicio te dio. Este tipo de recompensa interna te puede ayudar a hacer un compromiso de largo plazo para mantenerte haciendo ejercicio regularmente.
    Las recompensas externas también pueden ayudarte. Cuando logras una meta importante, date un regalo como un par nuevo de tenis, o un nuevo dispositivo de mp3 para disfrutar mientras ejercitas.
  7. Se flexible. Si estás muy ocupado, o simplemente no te sientes con la energía suficiente, date un o dos días de descanso. Se gentil contigo si necesitas un descanso. Lo importante es regresar al programa de ejerccio lo antes posible (Fuente).

Así que ha poner en práctica todos estos consejos! Encuentra tu motivación y logra todos tus objetivos!

Tiens puede ayudarte a lograr esa figura que siempre has deseado!

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Te ayuda a expulsar la grasa de tu cuerpo, facilitando el control de peso.

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Evita que se absorba el mayor porcentaje de grasa y sodio que se consume en los alimentos, promoviendo la pérdida de grasa corporal.

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Cinturón modelador reductor

Facilita la liberación de la grasa acumulada en las longitas, ayudando a disminuir tallas.

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¿Qué tan frecuentes deben ser las mamografias?

breast

Por décadas, los dos grupos de expertos de mayor influencia, la ‘American Cancer Society (ACS)’ y la ‘U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF)’, no han logrado ponerse de acuerdo acerca de cuándo una mujer debe comenzar con las mamografías, qué tan seguido debe hacércelas, o durante cuánto tiempo debe mantener este hábito.

Aunque estos grupos han logrado casi coincidir en sus nuevas directrices, aún están en desacuerdo acerca de la ventana de oportunidad en la detección del cáncer de pecho para mujeres en el rango de edades de 45 a 54.

Para desarrollar dichas directrices, ambas organizaciones revisaron grandes cantidades de evidencia para sopesar los beneficios y los riesgos de las mamografías. La mayoría de la información que consideraron fue acumulada durante la observación de extensos estudios donde los investigadores llevaron un riguroso registro de la salud de las mujeres que siguieron diferentes esquemas de calendarización durante sus mamografías.

La ACS publicó sus nuevas directrices el 21 de Octubre del 2015 en su publicación The Journal of the American Medical Association. Por su parte, la USPSTF publicó las propias durante el mismo año en su sitio web www.screeningforcancer.org.

Las directrices de ambas organizaciones son sólo sugerencias. So estás intentando decidir cuándo, o si es necesario, hacerse la siguiente mamografía, es necesario platicar con tu doctor acerca de los siguientes factores:

Tu riesgo de cáncer personal. Este puede ser alto o bajo, dependiendo de tu historia familiar, estilo de vida, peso, o densidad de tus senos. Tu doctor puede hacer uso de cálculos para ayudarte a estimar tu este factor.

Riesgos y beneficios de la mamografía. Tus factores de riesgo de cáncer de mama y la edad son sopesados para evaluar los riesgos y beneficios de este estudio.  Por ejemplo, una mujer en sus 40’s con un riesgo personal mayor a desarrollar esta enfermedad, tendrá un beneficio al hacerse la mamografía similar a una mujer en sus 50’s o 60’s. Aunque, el riesgo de desarrollar cáncer de mama es más alto en mujeres de 55 o mayores, las mujeres jóvees pueden tener un riesgo mayor por cánceres agresivos y de rápido crecimiento. Es por esto que se pueden ver beneficiadas de mamografías anual, tanto a más que las mujeres mayores.

Tus preferencias. Tus creencias personales y emociones también son tan importantes como las estadísticas a la hora de tomar una decisión acerca de cuán a menudo hacerse una mamografía. Si te da pavor este procedimiento porque te es doloroso o estresante, puedes considerar hacerte la mamografía cada tercer año, en ves de anualmente. Por otro lado, si sientes que es muy importante realizarte este estudio cada año, es mejor que así lo hagas.

Tu edad. Si estás en tus 70’s y 80’s y tienes planes para la siguiente década, es mejor prevenir y diagnosticar a tiempo cualquier cuadro de cáncer que pudiera hacerse patente (Fuente).

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Tiens cree en la prevención! Y aunque no esto no garantiza el evitar la enfermedad, sí promueve una mejor calidad de vida.

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Brinda los beneficios del té verde. Limpia tu sangre y regula el Ph.

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Alcaliniza tu cuerpo, ‘secando’ los quistes que pudieras tener en tu cuerpo.

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Equilibra y reactiva el sistema hormonal. Fortalece el organismo para resistir el tratamiento de quimioterapia.

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Bajando de peso con inteligencia

Ejercicios-Para-Mujeres-Abdomen-Perfecto-208x300Ya termina el mes de Enero, ¿y sigues buscando la fórmula adecuada para bajar de peso?

Aquí te traemos uno consejos sencillos para ayudarte a lograr bajar esos kilitos.

Las metas son esenciales para poder alcanzar ese sueño añorado. Estas te permiten estar motivad@, y facilitan la creación de un plan para hacer la transición hacia un estilo de vida más saludable.

Sin embargo, las metas no son suficientes para encauzar los esfuerzos en la dirección correcta. Es necesario tener un proceso, la definición de los pasos a seguir, para alcanzar los objetivos esperados. Además, estos deben estar orientados en cambiar comportamientos y hábitos necesarios para la pérdida de peso. Algunos ejemplos son: comer 5 veces por día, caminar 30 minutos por día o tomar 2 litros de agua al día.

Una buena estrategia para para determinar las metas y procesos se llama SMART (por sus siglas en inglés), que consta de 5 puntos:

  1. Específico. Una buena meta incluye detalles específicos. Por ejemplo, ejercitar más seguido, es un objetivo no específico. Por el contrario, el caminar 30 minutos al salir del trabajo cada día, sí es específica. Es necesario definir claramente qué se hará, durante cuánto tiempo y cuándo se hará.
  2. Medible. Si es posible medir una meta, es fácil de poder medir los avances o retrocesos durante el camino. El objetivo de comer mejor no es fácil de medir. Por el contrario,  la meta de comer 1,200 calorías cada día es mucho más apropiada.
  3. Alcanzable. Una meta alcanzable es aquella para en donde tienes el tiempo y los recursos suficientes para lograrla. Por ejemplo, si el horario de tu trabajo no te permite pasar una hora al día en el gimnasio, entonces esta no sería una meta alcanzable. Debes considerar tus capacidad físicas y de tiempo, entre otras, para determinar metas que sean totalmente alcanzables.
  4. Realista. Para la mayoría de las personas, una meta realista es el perder de 5% a 10% de su peso actual. Te puedes apoyar en un especialista de la salud para que te guíe en tu proceso de una manera realista.
  5. Rastreable. El llevar un registro de tus avances te mantiene motivad@. Registra el peso que pierdes cada semana, o el conteo de calorías de cada día.

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Remedios caseros para la gripe.

sickLos resfriados son algo común en nuestra sociedad, existiendo una gran variedad de remedios, desde caseros hasta clínicos. Algunos de estos funcionan y otros no.

Sin embargo, a pesar de todo, nada puede curar un resfriado. Lo que sí pueden hacer los remedios es disminuir los síntomas del malestar.

Estos son algunos de los remedios recomendados:

  1. Mantenerse bien hidratado. Tomar agua, jugos, agua tibia de limón endulzada con miel puede ayudar a disminuir la congestión y prevenir la deshidratación.
  2. Descansar. Es necesario brindarle al cuerpo el suficiente desacanso para que se recupere y sane.
  3. Calmar el dolor de garganta. Hacer gárgaras con agua salada (1/4 a 1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia) puede temporalmente calmar el dolor de garganta.
  4. Combate la congestión. Aplicar una solución salina con un cuenta gotas o aerosol nasal puede aliviar la congestión. En el caso de los lactantes, los expertos recomienda colocar unas gotas en una fosa nasal, y luego con cuidado succionar con una pera de goma.
  5. Alivia el dolor. Existen en el mercado diversos productos alópatas que se ofrecen sin receta en las farmacias que pueden aliviar el dolor. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un doctor para que recete los productos adecuados y en las dosis precisas.
  6. Beba líquidos calientes. En diversas culturas los remedios calientitos como el caldo de pollo son muy comunes. Se recomienda además tomar tés y jugo de manzana, siempre calientito.
  7. Añade humedad al ambiente. El uso de un humificador o vaporizador de vapor frío en casa puede ayudar a aliviar la congestión. Asegúrate de cambiar el agua a diario, y de limpiar la unidad de acuerdo a las instrucciones del fabricante.

Es importante hacer notar, que la única cura para el resfriado, es darle al cuerpo el tiempo necesario para que los anticuerpos logren vencer al virus. Regularmente de 1 a 2 semanas. Por eso mismo, no se recomienda que te automediques tomando antibióticos, ya que estos sólo son efectivos para atacar a las bacterias. Además, el mal uso de estos puede ocasionar hacer a las bacterias resistentes a estos medicamentos(Fuente).

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cordyceps 2

Considera estos alimentos si quieres bajar de peso!

frutas3Si en tus planes está el bajar de peso, o quemar esa grasita que se ha comenzado a acumular en ciertas zonas, debes considerar de manera seria, incluir los siguientes alimentos en tu dieta.

  1. Yogurth griego. ¿Qué tiene de especial este yogurth? Bueno, contiene el doble de proteína que los otros yogurths. Por lo tanto, lleva más tiempo su digestión, brindando una sensación de saciedad. Además, la digestión de las proteínas promueve un mayor gasto calórico!.
  2. Quinoa. Es es un alimento rico en proteínas y fibra que debe estar en tu dieta. Además contiene zinc, selenio, hierro y vitamina E. Se cocina igual que el arroz. Para una nutritiva y rica cena preparala con verduras y nueces.
  3. Canela. De acuerdo a algunos estudios la canela puede estabilizar los efectos del azúcar en la sangre. Esto puede ayudar a controlar el apetito, y brinda grandes beneficios a las personas con diabetes tipo 2. Tan fácil como esparcir un poco de canela en el té, yogurth o café para obtener sus beneficios.
  4. Té Verde. Diversos estudios sugieren que el té verde estímula la pérdida de la grasa abdominal. Para obtener sus beneficios de manera más plena, se recomienda tomarlo caliente.
  5. Frutas diversas. Las frutas ricas en agua y fibra son una excelente opción ya que dan la sensación de saciedad. Algunas de las más recomendadas son: toronja, manzanas, peras, uvas, toda la familia de los berries y sandía, entre otras.

Existen otros alimentos que son excelentes para brindar saciedad a cambio de muy pocas calorías. Recuerda, lo importante es nutrirse bien, comer rico y variado! (Fuente)

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Brinda los beneficios del té verde. Limpia tu sangre de grasa. Desintoxica y tonifica tu hígado y páncreas.

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Absorbe un alto porcentaje de la grasa y el sodio ingerido en los alimentos. Limpia tu hígado de grasa.

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Promueve la pérdida de la grasa acumulada en ciertas zonas gracias a su acción combinada de vibración, calor y la terapia magnética

Transtorno Premenstrual Disfórico

yogaCerca del 75% de las mujeres conocen de primera mano lo que es el síndrome premenstrual, del cual comienzan a sentir sus efectos (inflamación de los senos, fatiga, dolor de cabeza, dolor de espalda, antojos, estreñimiento, inflamación) durante las dos semanas previas a su periodo menstrual.

El síndrome premenstrual disfórico, es muy similar al síndrome premenstrual; pero además de los efectos antes mencionados, presenta síntomas emocionales mucho más severos que los cambios de humor relacionados con el síndrome premenstrual. En este caso se padece de cambios extremos de humor, ansiedad, irritabilidad y depresión, que se hacen patentes una semana antes del periodo menstrual de la mujer, desapareciendo a unos pocos días de que este ha iniciado. En ocasiones pueden manifestarse cuadros muy severos de depresión y falta de esperanza, llegando la mujer incluso a tener pensemientos suicidas, haciéndose necesario solicitar asistencia de un psiquiatra.

¿Cómo saber si se padece de este transtorno premenstrual disfórico? Se recomienda llevar un diario, donde se registre la fecha de los periodos menstruales, así como lo síntomas que se experimentaron y qué tan severos fueron. Al proporcionarle esta información al doctor de cabecera, éste podrá diagnosticar de manera más acertada (Fuente).

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Limpia todo tus sistemas de toxinas, controla el PH y facilitan la acción reguladora del Cordyceps.

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Disminuye la inflamación, el dolor y brinda una sensación de bienestar.

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Micelio de Cordyceps

Regula el sistema endócrino, reanima tu organismo y tiene acción antidepresiva.