Libérate de dolor, cólicos e infecciones

Rostro bonito

Estas partículas al ingresar a tu cuerpo disminuyen el dolor y la inflamación de tu cuerpo, mejoran tu estado de ánimo, oxigenan tu cerebro mejorando tu estado de alerta y disminuyendo tu estrés. Continúa leyendo y descubrirás una manera tan sencilla y al alcance de tu mano que no podrás creerlo!

BienestarLos iónes negativos son moléculas invisibles sin olor o sabor alguno. Los iones en el aire cambian de acuerdo a las condiciones meteorológicas. Cuando hay un frente frío y hay una baja presión, los iónes positivos se incrementan. Es en estas condiciones que las probabilidades de que haya brotes de neuralgias, asma y apoplejía se incrementan, de acuerdo a ciertos estudios.

Por otro lado, los iónes negativos o aniones son abundantes en las montañas, cascadas y playas. Una vez que llegan al torrente sanguíneo, se cree que produce en el organismo una sensación de bienestar, disminuye la depresión, incrementa la energía y disminuye el estrés. Promueven además el metabolismo celular, limpian la sangre, es efectivo para estabilizar los nervios, mejora el apetito, entre otros grandes beneficios. Por algo a los aniones se les conoce como la vitamina del aire.

Estudios realizados por la Universidad de Columbia han demostrado que las personas con depresión invernal, así como depresión crónica, mostraron cambios significativos positivos, similares a los generados por la toma de antidepresivos, al ser expuestas a los iónes negativos.

Estas partículas, al ingresar al cuerpo humano, mejoran la oxigenación del cerebro, estimulando así, de manera natural, un estado de mayor alerta y actividad mental.

También pueden ayudar en cuadro alérgicos, ya que los iónes negativos protegen contra las partículas en el aire, disminuyendo así los estornudos, irritación en la garganta y tos.

Los aniones incrementan los principales factores de tu sangre (nitrógeno, oxígeno, calcio, sodio y potasio), e incrementa ligeramente el pH alcalino en la sangre, purificándola.

Estas partículas, incrementan el calcio ionizado en tu cuerpo, generando endorfinas y encefalinas, ayudándo a recuperarte de la fatiga y fortaleciendo tu cuerpo, sanando las células de tu cuerpo que sufren dolor severo, mejorando tu circulación sanguínea y aliviando el dolor.

Beneficios de los Aniones
Beneficios de las Aniones

 

¿Dónde se pueden obtener los aniones en la ciudad?

Muy fácil! Con el simple hecho de usar un pantiprotector o una toalla higiénica Airiz de Tiens, ingresas a tu cuerpo estas partículas benignas que te darán bienestar.

¡No importa la edad que tengas! Si menstrúas o no! ¡Te puedes beneficiar de utilizar estas toallas y/o pantiprotectores! Es una manera muy fácil y efectiva de regalarle a tu cuerpo un respiro, y mantener al margen las infecciones, cólicos e inflamaciones!

Atrevete a ser libre

Fuente1, Fuente2

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Alimentos Geniales para la Mujer

Alimentos súper nutritivos!

Es muy probable que debido a tus ocupaciones diarias y tu ritmo de vida, no estés ingiriendo los nutrientes adecuados para una óptima salud en la mujer. De acuerdo a las recomendaciones dietéticas para los norteamericanos, muchas mujeres no están obteniendo las cantidades adecuadas de nutrientes tan importantes para la salud como el potasio, el calcio, magnesio, fibra, colina, hierro, vitaminas A, E, D y C.

Excelentes opciones

Alimentos naturales

Afortunadamente, a pesar de las agendas apretadas que puedas tener, siempre hay una manera de nutrirse de manera adecuada. Aquí te dejamos algunos alimentos de alta calidad nutricional que pueden ser tus mejores aliados para lograr una salud perfecta!

  1. Huevos
    A pesar de la mala fama que se ha ganado, este alimento es rico en nutrientes y un candidato excelente para incluirse en toda dieta saludable. Contiene más de 10 nutrientes esenciales, entre ellos hierro, vitamina D, hierro, zinc, luteína, proteínas de gran calidad y antioxidantes. Muy pocos alimentos contienen vitamina D o colina, además de que la mayoría de las proteínas animales carecen de antioxidantes, lo que hace a los huevos uno de los alimentos más nutritivos que puedes agregar a tu dieta. Además, la vitamina D es un gran protector contra un amplio rango de condiciones incluyendo ciertos tipos de cáncer, diabetes, enfermedades autoinmunes, y también puede ayudar en el control del peso. Esta vitamina es un gran aliado del calcio, para mantener la salud ósea. Las mujeres tienen mayores probabilidades de desarrollar osteopenia y osteoporosis que los hombres, particularmente después de la menopausia.
  2. Ciruelas pasa
    Este fruto proveé una gran cantidad de fibra a tu dieta promoviendo la salud gastrointestinal. Son de gran beneficio para las mujeres que padecen constipación y otros desórdenes gastrointestinales. Otro gran beneficio que las ciruelas ofrecen a tu salud es que promueven la salud ósea!. Comer de 5 a 6 ciruelas diariamente puede mejorar la densidad de tus huesos gracias a sus excelentes nutrientes como la vitamina K, boro, magnesio, potasio entre otros. Disfrútalas solas, o con tu cereal o yogurth. Puedes hacer un puré de esta fruta para reemplazar algo de azúcar en tus comidas horneadas.
  3. Yogurth Griego
    Este yogurth es más cremoso, tiene la misma cantidad de calcio y casi el doble de proteína que el calcio tradicional, y lo mejor de todo es que contiene menos azúcar!. ¿Por qué la importancia de incrementar la ingesta de proteína? De acuerdo a algunas investigaciones, el incluir un mayor porcentaje de proteína en tu dieta promueve la pérdida de peso a la vez que se mantiene el nivel muscular. Además, el calcio del yogurth prumueve la salud ósea.
  4. Salmón
    Comparada con otros tipos de carne, incluyendo la de pescado, el salmón es rico en omega-3 y proteínas, promoviendo la desinflamación y protección de los huesos. Es una excelente opción para sustituir los platillos de carnes grasosas y embutidos.
  5. Pistaches
    ¿Buscas una botana saludable para esos momentos de antojo? Reemplaza las botanas de papas fritas y grasosas por un puño pequeño de pistaches!. Unos 30 grs., alrededor de 50 pistaches, te entregará una variedad de vitaminas y minerales. El consumir a diario una porción de esta botana como una parte de dieta baja en grasas saturadas y colesterol, puede reducir el riesgo de padecimientos cardiacos. Por si fuera poco, los pistaches, comparados con otros tipos de nueces, tienen la menor cantidad de grasa y calorías en relación con la proteína y fibra.

Suplementos Alimenticios

suplementos alimenticios

En estos tiempos donde el ritmo de vida parece acelerarse continuamente, los suplementos alimenticios son una gran opción para complementar tu nutrición!. Es una manera sencilla de obtener nutrientes para evitar el envejecimiento prematuro y padecimientos crónicos, asegurándonos de conseguir todos los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo físico.

Desafortunadamente, los alimentos de hoy día, tienen un déficit de nutrientes debido a la explotación de la tierra, pesticidas, contaminantes y otros agentes externos. Por si esto fuera poco, en nuestra sociedad la manera de cocinarlos los degrada aún más al freírlos y sobre cocinarlos.

Al buscar los mejores suplementos, te encontrarás con los que son sintéticos y los que son naturales. Los suplementos sintéticos se caracterizan por ser desarrollados aislando sus componentes, por lo que a menudo carecen de los elementos necesarios para que los nutritientes sean correctamente asimilados. Por su parte, los suplementos naturales vienen en paquete: enzymas, vitaminas, minerales y otros elementos, que controlan la forma como el organismo humano reconoce, metaboliza y los utiliza para realizen su labor.

A continuación te mostramos una lista de excelentes suplementos 100% naturales!

  1. Calcio Nutritivo. Regenera y protege tu sistema óseo.
  2. Té antilípidos. Auxiliar en el control de peso.
  3. Micelio de Cordyceps. Equilibra y reactiva tu sistema hormonal!
  4. Chitosán. Auxiliar en el control de peso, y en el control de la diabetes.
  5. Vitality. Llénate de energía y vive tu día al máximo!
  6. Omega-3 con Q10. Desinflama y produce energía para aguantar el día! Cómpralo ahora!

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Links de referencia

  1. WebMD
  2. iMujer
  3. GlobalHealingCenter

Transtorno Premenstrual Disfórico

yogaCerca del 75% de las mujeres conocen de primera mano lo que es el síndrome premenstrual, del cual comienzan a sentir sus efectos (inflamación de los senos, fatiga, dolor de cabeza, dolor de espalda, antojos, estreñimiento, inflamación) durante las dos semanas previas a su periodo menstrual.

El síndrome premenstrual disfórico, es muy similar al síndrome premenstrual; pero además de los efectos antes mencionados, presenta síntomas emocionales mucho más severos que los cambios de humor relacionados con el síndrome premenstrual. En este caso se padece de cambios extremos de humor, ansiedad, irritabilidad y depresión, que se hacen patentes una semana antes del periodo menstrual de la mujer, desapareciendo a unos pocos días de que este ha iniciado. En ocasiones pueden manifestarse cuadros muy severos de depresión y falta de esperanza, llegando la mujer incluso a tener pensemientos suicidas, haciéndose necesario solicitar asistencia de un psiquiatra.

¿Cómo saber si se padece de este transtorno premenstrual disfórico? Se recomienda llevar un diario, donde se registre la fecha de los periodos menstruales, así como lo síntomas que se experimentaron y qué tan severos fueron. Al proporcionarle esta información al doctor de cabecera, éste podrá diagnosticar de manera más acertada (Fuente).

¿Qué me ofrece Tiens?

Te Tianshi
Té Antilípidos

Limpia todo tus sistemas de toxinas, controla el PH y facilitan la acción reguladora del Cordyceps.

Toalla Airiz Tiens
Toallas Airiz

Disminuye la inflamación, el dolor y brinda una sensación de bienestar.

Cápsulas de Cordyceps
Micelio de Cordyceps

Regula el sistema endócrino, reanima tu organismo y tiene acción antidepresiva.

Los dividendos del envejecimiento!

file3451272140532El tema de la edad es de alto impacto para cada ser humano en este planeta. Este es el factor de más riesgo para la mayoría de las enfermedades crónicas, representando el mayor gasto del cuidado de la salud en las naciones desarrolladas.

Linda Partridge del Instituto Max Planck para la Biología de la Edad (Max Planck Institute for Biology of Ageing), en su revisión del libro “Envejecimiento: Los Dividendos de la Longevidad” (Aging: The Longevity Dividend) sintetiza lo siguiente: “La ciencia básica y los estudios demográficos humanos han desarrollado una oportunidad sin precedentes para hacer frente a las enfermedades y / o transtornos de la edad avanzada. Traducir estos descubrimientos en medicamentos y cambios en la práctica médica, y cosechar los consecuentes beneficios económicos, requerirá algunos cambios radicales como: romper el aislamiento de la enfermedad,  entrenar a una nueva generación de doctores y científicos capaces de trabajar más allá de los limítes de su disciplina, que modifiquen las actitudes públicas y políticas.” (Fuente).

Con los productos Tiens, es posible prevenir y revertir algunas de estas enfermedades crónicas que en occidente parecen predominar en las personas de la tercera edad, mejorando así la calidad de vida de estas.

Tiens tiene un sistema de salud integral, que consta de 3 pasos, con un transfondo basado en la Medicina China milenaria.

  1. El primer paso es la limpieza. Se desintoxican y tonifican los 5 principales órganos: riñones, hígado, bazo-páncreas, pulmones y corazón. El principal producto que se utiliza en esta fase es el Té Antilípidos.
  2. El segundo paso es la regulación. Una vez el organismo se ha limpiado, es tiempo de regular y equilibrar todos los sistemas del cuerpo: circulatorio, digestivo y endócrino, por nombrar algunos. El principal producto que se utiliza en esta fase es el Micelio de Cordyceps.
  3. El tercer paso es la suplementación. Cuando el organismo ya está limpio y regulado, entonces es tiempo de nutrirlo y fortalecerlo. El principal producto que se utiliza en esta fase el Calcio Nutritivo.

Anímate a cambiar tu forma de pensar y no esperes más para gozar de una mejor calidad de vida!

No esperes a enfermarte! Es mejor prevenir!

Sistema Tiens

Evita el bajón por la tarde…!

drowsyEl ritmo de vida en estos días es más acelerado que nunca antes. Algunas personas trabajan de 9 a 10 horas cada día, algunas veces sin descanso alguno.

Las pausas en el trabajo, especialmente los tiempos para tomar un pequeño snack, son vitales para tener éxito en el trabajo. Podrías estar pensando que no tienes suficiente tiempo en tu ocupado día para hacer una pausa y almorzar algo.

Sin embargo, estas pausas ayudan a los trabajadores a continuar con su día con un alto nivel de productividad.

A través una mañana de trabajo duro, tu cuerpo acumula muchas necesidades y hambre que deben ser cubiertas con un pequeño almuerzo para tener la energía suficiente para continuar con las obligaciones laborales por la tarde.

Se recomienda ingerir alimentos ligeros, bajos en grasa y que incluyan granos, frutas y vegetales. Tomar suficiente agua, no sólo te refresca, sino que te ayuda a evitar ese bajón por la tarde.

Es importante además, darte tiempo durante el día para rejuvenecer tu mente y tu espíritu. Algunos ejemplos de actividades que te ayudan son: tomar un pequeño paseo al aire libre, leer un libro o revista, ir de compras, llamar a un amigo, meditar o escuchar tu música favorita.

Cuida tu cuerpo!

Dale el descanso que se merece!

Artículo tomado de mayoclinichealthsystem.org